Как приучить вторую половину к велосипеду

Про то, как совместить семью и путешествия мы уже говорили, но то были просто размышления на тему. Отчего бы сегодня не поговорить более предметно.

Далеко не всегда интересы близких людей совпадают, но это ведь не повод, чтобы отказываться от совместного проведения времени. В конце концов, если со второй половиной не проводить даже отпуск, то исключив время работы и сна, останется, считай ничего. 🙁

Неудивительно, что мы совершенно не знаем, с кем живем, и потом сильно удивляемся, получив лет через пять абсолютно чужого человека, неизвестно почему живущего под одной крышей.

Так что, если вам удалось найти человека со сходными жизненными установками — тащите его в свое хобби. Как? Нежно! 🙂

Этот сайт в большей степени велосипедный, поэтому сейчас и рассмотрим, как же посадить вторую половину на велосипед, а в другой раз коснемся вовлечения в велопоходы.

Что может помешать мужчине и женщине одинаково получать удовольствие от езды на велосипеде? Рассмотрим основные ошибки, которые делаем мы — мужья и бойфренды, пытающиеся затащить подруг в велосипедизм.

У нас разные шкалы ценностей

Мужчины любят велосипед не столько за чудесные виды и удовольствие от езды, сколько за вызов себе и преодоление дороги. Все мои самые яркие впечатления от велопоходов и покатушек связаны именно со сложностями и дискомфортом.

Самой большой ошибкой является думать, что и женщинам нужно то же самое. Помнится, когда я познакомился с Мурзиком, я хотел приучить её к спортивному стилю езды. Я пытался вдохновить её мечтами о марафонах и совместных тренировках.

Собрал ей легкий велосипед взамен её неподъемного ситибайка, но страсти к скорости Мурзик почему-то не выказывала. Поначалу это меня злило, но со временем я понял, что стокилометровая покатушка холодной осенью с высунутым языком на пульсе 150 — это не то, что приводит её в восторг.

Да, есть и женщины, любящие преодоление себя в активных увлечениях, но не стоит на них равняться, скорее всего они уже с детства воспитывались в спортивной среде. Чаще всего женщинам не нужны напряжения при езде на велосипеде, и чем раньше это понять, тем больше шансов не отпугнуть вторую половину от нашего хобби.

Особенно вредны всякие реплики с вашей стороны, типа: «посмотри, как хорошо катает жена Васи, ты бы тоже могла больше тренироваться». Вообще никогда нельзя с кем-то сравнивать, если не хочешь отбить интерес к занятиям. Наоборот, хвалить даже за самые незначительные достижения.

Не учитываем отсутствие спортивной подготовки

Очень важно на первых порах показать велосипедизм с самой положительной стороны. Если ваша вторая половина совершенно неспортивна, то не стоит сразу выкатывать её даже на двадцать километров. Это для нас смешная дистанция, а у неё с непривычки будут болеть ноги и задница, она вымокнет от пота на первом же подъеме.

Это — негатив, он не нужен. Вместо этого начните практиковать совместные пешие прогулки по паркам в быстром темпе. Чередуйте их с велопрогулками, но они должны быть именно прогулками. Не дольше пары часов, в слабом темпе и с остановками.

Если действовать не спеша, но последовательно, то через некоторое время можно думать о небольших ПВД. Забудьте о больших дистанциях и высоком темпе. Следите за переменами в её настроении, они будут хорошо видны.

Старайтесь поймать её темп — и делайте привалы раньше, чем она устает. Ваша задача: максимально наполнить покатушку впечатлениями — это ни в коем случае не должно быть тупое вкручивание.

Её велосипед — это наш выбор

Очень часто увлеченные велосипедисты стараются выбрать велосипед для своей подруги исходя из личного понимания велосипедизма. Происходит это обычно так: второй половине собирается спортивный велосипед — посадка «руль ниже сидения», тонкое жесткое седло и трансмиссия с тридцатью передачами.

После робкого замечания о том, что она представляла себе велосипедик с корзинкой и пружинным сидением, муж смотрит на неё, как на умалишенную. Как следствие, жена с трудом осваивается на этом «козле», путая все эти звездочки и передачи и страдая от боли в заднице. Нельзя самому выбирать велосипед для жены, руководствуясь своим опытом.

Велосипед — это важный кирпич в увлечении, и выбрать его она должна сама. Вы можете лишь ненавязчиво объяснять, что у того велосипеда совсем нет передач, а у этого огромный вес из-за всех этих корзинок и подножек.

Женщине должен нравится велосипед, она должна в него влюбиться. Попытайтесь сориентировать её на гибрид, мтб или туринг, но не давите. Не пожалейте денег даже на тот велосипед, который по вашему, совершенно не подходит для активного катания.

Лучше она сама поймет это и уже выберет следующий с учетом собственного опыта. Старый не успеет сильно износиться, и вы его продадите с минимальной потерей денег.

Пытаемся навязать «свои» аксессуары

Как я писал выше, женщина по-своему представляет идеальный велосипед. На нем обязательно должна быть подножка, звонок и крылья, сидение должно быть мягкое, а рама — с женским профилем.

Когда муж-велосипедист слышит про крылья и подножку, у него сразу встает шерсть на спине. Он ведь уже видел в своем воображении, как они несутся с женой на двух шоссерах, она сидит у него на колесе, и уж в этой картине точно не было места ни звонкам, ни мягким сидениям.

Вместе с этим мы тут же навязываем велоформу и сидение, в профиль напоминающее фиговый листок. Пытаемся приучить к контактам. Многие люди, севшие на контакты, в течении первого месяца хоть раз, да упадут.

Несложно догадаться, в каком направлении вас пошлют вместе с контактами, после огромного синяка на колене. Не исключено, что туда же отправятся и покатушки на велосипеде. Ну и чего вы добились? Строго противоположного от того, чего хотели.

Поэтому на первых порах — забудьте про все велосипедные фишки, дайте человеку просто привыкнуть к байку, получить первое удовольствие. Хочет подножку — поставьте! Нужен звонок — да разумеется!

Но в процессе ведите разъяснительную работу, убедите, что в велоформе ей будет еще приятнее катать, к тому же её фигура будет замечательно в ней смотреться. Объясните, что причина боли в заднице — это как раз то мягкое сидение, которое она попросила поставить.

Только не стоит покупать взамен дивана какое-нибудь жесткое спортивное седло — купите Brooks, оно спасет зад вашей супруги в будущих велопоходах.

Выезжая с женой, мы не можем понять, что это не тренировка

Как правило, мужчина-велосипедист, желающий, чтобы его подруга жизни начала кататься на велосипеде, старается почаще выезжать с ней (иначе она вообще не сядет на велик). Спортивный байк собран, велоформа куплена.

Понятно, что если у женщины нет спортивных амбиций (а их как правило нет), то энтузиазма от такой езды совсем немного. Покатушки проходят так: она видит мужа, маячащего где-то в двухстах метрах, потихоньку бесящегося от того, что она не может удержать даже самый легкий (для него) темп на таком классном велике.

Обычно такие совместные покатушки заканчиваются после первой ссоры на тему скорости и дистанций, а мечты о проведении отпуска на велосипедах так и остаются мечтами. И всё потому, что мы не можем вовремя переключить психику.

Совместные выезды — это не тренировки, забудьте о своей средней скорости, среднем пульсе или чем вы там еще меряетесь с друзьями с форумов. Смиритесь с тем, что скорее всего, ваша жена не будет быстро ездить.

Научитесь вместе с ней наслаждаться просто от катания, а не от скорости, расстояния и количества пролитого пота. Если сумеете, это воздастся вам с огромным прибытком.

Мы не даём ей «морковку»

Помните историю, когда ослик бежал за привязанной морковкой? Нет морковки — нет мотивации бежать. Здесь то же самое — нужны поощрения. Не стоит думать, что для женщины велосипедная покатушка или поход — ценность сама по себе. Это не так.

Если вы выезжаете даже в самую обычную покатушку на два часа, позаботьтесь о перекусе. На свежем воздухе очень здорово выпить чаю, закусить шоколадкой или бутербродом. Периодически заезжайте по дороге в пиццерию или кафе под открытым небом.

Это всё замечательно разбавляет впечатления от катания положительными эмоциями. Вы должны организовывать эти покатушки не для своего удовольствия, а для её. Нужны только позитивные «якоря», по крайней мере на первых порах.

В походах выходного дня (ПВД) обязательно присматривайте интересные места еще заранее, на стадии составления маршрута. Возьмите с собой фотоаппарат, чтобы сделать красивые фотографии с женой, которыми она сможет похвастаться в одноклассниках.

Не достаточно заботимся

Если вы хотите приохотить жену к велосипедному увлечению, вы должны вдвойне внимательно относиться к организации катания. Всегда точно выясняйте прогноз погоды, не надейтесь на то, что солнце будет светить весь день.

Если вам одному хватает маленькой подседельной сумочки и сникерса в кармане, то для вас двоих этого будет определенно мало. Если вопрос стоит о багаже, то не длите его на две части — везите сами, не развалитесь.

Имейте для неё дополнительную одежду на случай дождя или холода, еду — если покатушка затянется. Предусмотрите вариант для эвакуации (звонок другу с машиной), если она выбьется из сил — такое случается, особенно поначалу, когда начинающие не умеют рассчитать силы.

Не вовлекаем в компанию

Часто бывает так: пришел с работы, есть пара часов, чтобы закатнуть в бодром темпе с друзьями. Времени катать с женой нет, она сидит дома. Подумайте, что важнее: ваши так называемые тренировки или дружная семья.

Поэтому нужно вовлекать вторую половину в совместные покатушки. Будет здорово, если вам удастся сформировать компанию, в которой ей будет интересно не только катать, но и общаться.

Посмотрите, наверняка у ваших вело друзей есть тоже жены и дети, почему бы не устраивать выезды всей компанией. Темп будет комфортный даже для самых слабых участников, и наверняка такие покатушки запомнятся с самой хорошей стороны.

А как здорово совместно укатить на великах на все выходные, снять где-нибудь домик или встать с палатками. Костер, шашлык, бегают дети — что может быть лучше. Потом — фотографии, рассказы на работе коллегам, как хорошо провели время.

Не исключено, кто-то из её знакомых захочет примкнуть к такому виду отдыха, и тогда жена уже будет не в роли новичка, а наоборот — наставника. Это всегда поднимает энтузиазм. В компании всегда впечатления ярче, поэтому не удивлюсь, что после насыщенного велосипедом лета она уже не будет себе представлять отдыха без него.

Не делимся вдохновением

С чего начинается увлечение? Правильно — с какого-то образа, зароненной идеи, воображаемого приключения и тд. Не забывайте, что это вы увлекаетесь велосипедом и велотуризмом, а ваша вторая половина на этот счет энтузиазма не испытывает.

Поэтому основная задача — этот энтузиазм сформировать. Как? Постепенно. Рассказывайте ей интересные истории из своей вело-практики. Подбрасывайте ссылки на красивые фотоотчеты из велопутешествий.

Обязательно познакомьте с энтузиастами-велотуристами. Послушайте вместе их рассказы, посмотрите фотографии. Здорово, если эти велостуристы — семейная пара: вам нужен некий позитивный пример, который можно примерить на себя.

Чужой опыт — это вообще бесценное сокровище, ничто так не заражает энтузиазмом, как горящие глаза. Это мгновенно передается, и общаясь с такими людьми, в инфополе вашей подруги уже будет тлеть искра, раздуть которую — ваша задача.

_________________________

Я думаю, что если в правильных пропорциях чередовать эти правила, то запросто можно «подсадить» на велосипед даже абсолютно далекого от активного образа жизни человека. Главное — не торопиться и проявлять понимание.

К сожалению, я пишу эту статью, исходя из своего опыта — почти по всем пунктам я допустил ошибки со своей женой. Будь она чуть менее слабой характером, не было бы у меня сейчас надежного напарника в путешествиях. Не повторяйте моих глупостей, друзья.

Эти размышления касаются женщин, как объекта «воспитания», но иногда бывает и наоборот, когда жене приходится тащить мужа из «болота». Тут я не могу что-то особо сказать, поэтому жду от моих читательниц, что они думают на это счет.

Ну, а к мужчинам вопрос — доводилось ли вам приучать своих вторых половин к более активной жизни, и что из этого вышло? Какими методами вы пользовались, что сработало, а что нет?